Huilen

Een van de mooiste meditaties die je kunt doen is de huilende meditatie. Die kende ik als kind. Hierover hebben mijn gidsen jaren later bevestigd dat tranen inderdaad een sleutel tot contact met de ziel zijn. Dat betekent dat als je op een goede manier kunt huilen, je in een grote vrede komt. Dat is een fantastisch gevoel. Het zou mooi zijn dat als je moet huilen, dat je eraan denkt om dit meditatief te doen. Dat je het alle aandacht, alle liefde, alle gevoel van jezelf geeft, dat je er helemaal in meebeweegt. Vanuit jouw emotie kom je in je gevoel en dan ga je door naar je ziel. En dat door met volle overgave en liefde te huilen.

Misschien heb je niet zoveel te huilen dat dat gaat gebeuren. Dat is dan op zichzelf ook een goed teken. Daar hoef je bepaald niet verdrietig over te zijn.